Un camino hacia el bienestar integral

¿Te has sentido desconectado de ti mismo o atrapado en patrones emocionales y conductuales que parecen difíciles de cambiar? Las Prácticas Corporales, Atencionales y Reflexivas MICC® ofrecen una invitación a transformar esa realidad.

Este espacio único combina ejercicios corporales, atención plena y reflexión profunda para ayudarte a alinear lo que piensas, sientes y haces. Es mucho más que una práctica: es un proceso guiado para cultivar coherencia interna y bienestar duradero.

Fundamentadas en la neurobiología y diseñadas para potenciar tus recursos adaptativos, estas prácticas son una oportunidad para reconectar contigo mismo, fortalecer tus vínculos y descubrir nuevas formas de abordar los desafíos de la vida con creatividad y resiliencia.

¿A quién está dirigido?

Si te identificas con alguna de estas descripciones, este espacio es para ti:

• Personas comprometidas con su desarrollo personal y bienestar: Quienes desean integrar cuerpo y mente en un proceso de crecimiento consciente y duradero.
• Profesionales en áreas de salud, educación o liderazgo: Psicólogos, profesores, entrenadores, coachs, directivos, ejecutivos y consultores que quieran herramientas prácticas para fortalecer su equilibrio emocional y generar impacto en su entorno.
• Deportistas y entrenadores: Interesados en conectar con su cuerpo desde una perspectiva integral que fomente tanto el rendimiento como el bienestar emocional.
• Estudiantes del método ICC®: Participantes de la formación en el método que deseen afianzar sus conocimientos y experimentar los principios en su propio cuerpo y vida cotidiana.

No necesitas experiencia previa ni cumplir con requisitos específicos, solo estar dispuesto a explorar un espacio que te invita a conocerte más profundamente, alinearte con tus propósitos y vivir con mayor presencia y bienestar.

Talleres inmersivos de fin de semana:
Desde un acompañamiento personalizado con el MICC®, podrás vivenciar cómo las emociones básicas – miedo, rabia, tristeza y alegría – constituyen un conocimiento corporal milenario.

Durante tres días estaremos inmersos en el entrenamiento del cuerpo y la atención, conocimiento esencial para el desarrollo de la conciencia de ti y la autonomía de orientar los procesos transformacionales.

Prácticas Online:
– Clases online en vivo por Zoom, disponibles hasta 7 veces por semana.
– Acceso ilimitado durante el mes, elige asistir en los horarios que mejor te acomoden.
– Un tema central mensual, diseñado para guiar tu evolución personal.
– Conversatorio reflexivo al finalizar el mes, para compartir experiencias y aprendizajes.
– Una pauta práctica mensual para integrar las enseñanzas en tu día a día.

Talleres de media jornada:
Espacios presenciales y grupales que permiten, por un lado, tener un espacio introductorio a las prácticas MICC®️ para quienes deseen explorar el método y, por otro lado, profundizar en los aprendizajes adquiridos por quienes lleven un tiempo entrenando en los espacios que ofrece el Centro ICC®.

Beneficios para ti

• Desarrollo de una coherencia entre pensamiento, emoción y acción.
• Bienestar integral y plasticidad emocional duradera.
• Mejora de los vínculos contigo mismo y con los demás.
• Incremento de tu autonomía emocional y reflexiva.
• Una experiencia transformadora basada en evidencia científica.